Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 36.31g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Алтай Кедровое Масло, Лента Яблоки Айдаред, Кефир 1%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Перловка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сироп Красная Щетка, Кофе, Яшкино Крекер Французский, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|