Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2019:
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2455 kcal
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Fat: 90.38g | Prot: 140.61g | Carbs: 258.60g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè (dalla Moca), Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Esselunga Patate Rosse, Cavolo Rosso, Porri. Dinner: Olio di Fegato di Merluzzo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci, Petto di Pollo, Nattura Pane Azzimo. Snacks/Other: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Arance, Rapunzel Crema di Arachidi, Borsa Fette Biscottate Multicereali. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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