Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 55.49g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлебец «Хлебная Диета» с Семечками, Кофе с Молоком, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Хлеб с Семечками, Куриный Бульон. Lunch: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Щи Кислые, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|