Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 108.57g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Капуста Белокочанная, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Борщ со Свининой, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Макароны Отварные, Мёд, Конти Конфеты Timi, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пряники, Куриные Грудки. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голден Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яйцо (Целое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|