Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 98.81g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Арахис, Перловка Отварная, Жареный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Сухая или Твердая Салями, Сыр Гауда, Лаваш, Сахар, Сырники, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|