Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 57.45g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Roshen Конфеты Candy Nut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Медовый Край Мёд Разнотравье, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Roshen Конфеты Candy Nut, Овощное Рагу, Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|