Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
3187 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 149.93g | Carbs: 385.08g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени из Телятины, Campina Сливки для Кофе 10%, Мандарины. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко. Dinner: Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приневское Шампиньоны Свежие, Parmalat Сливки 23%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|