Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 46.07g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, ООО "Ярославкондитер" Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе, ТХК Булка Городская. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Котлеты (Духовые), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|