Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 62.27g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Real Сырники Классические. Dinner: Молочная Благодать Желе, Любятово Печенье Шоколадное, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena19857's Weight History
|