Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 53.09g | Carbs: 233.96g.
Lunch: Картошка Вареная, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|