|
слабо верится,что я увидела эту цифру на весах, кажется, что просто мои весы сломались, хотя даже окружающие говорят о том,что я действительно похудела.
объёмы ушли везде, в груди в том числе, но не скажу,что это особо расстраивает меня, а моего молодого человека,вроде, пока все устраивает. хочу именно подкачаться, особенно в области ног, на новый год куплю себе степпер
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 35.47g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Молоком. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Мандарин, Чай с Молоком, Сахар, Красная Цена Изюм. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|