Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
93 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
611 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 23.49g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата, Кокосовое Масло, Ферма Сулугуни, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Макадамии, Фундук, Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakarlova1's Weight History
|