Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 65.56g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Обычные Блины, Сгущенка, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Черемушки Сочники с Вишней. Dinner: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishunina's Weight History
|