Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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2853 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 248.59g | Carbs: 309.17g.
Breakfast: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Conad Pane Bianco. Lunch: Broccoli , Fage Total 0%, Pollo Italiano Petto di Pollo, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Fage Total 0%, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Primia Pane Bianco , Ambrosini Hamburger di Carne di Scottona , Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Other: Coop Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Interpan Pane Integrale, Rigamonti Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Vincenzo6794's Weight History
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