Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 57.81g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Snacks/Other: Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Сушеные Яблоки, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An.msk90's Weight History
|