lisa-matilda's Journal, 16 Dec 19

Formsvacka, galen pms och sömnbrist. Svårt att hålla i kalorierna! Och så nalkas julhelg😂

65.2 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

485 kcal

Fat: 14.87g | Prot: 39.27g | Carbs: 46.24g.   Breakfast: Kaffe med Mjölk, Garant Mellanmjölk 1,5%, Abba Makrill i Tomatsås, Wasa Falu Rågrut, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Burrito med Kyckling. more...

1828 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...