Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 76.18g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Яичница. Lunch: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Dinner: Favorit Сыр Кавказский, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|