Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 63.90g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Финик, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Финик, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Grow Food Йогуртовый Соус, Гранат, Свекла Вареная, Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Индейка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Фантазия, Теремок Чай Облепиховый, Булочные Вольчека Буше, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|