Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 90.99g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Класс Сыр Хит Фитнес 20%. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Сметана . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|