Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 88.95g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Campina Сливки Порционные, Брауни Банановый с Вишней, Макароны по Флотски. Dinner: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Брауни Банановый с Вишней, Першинский Творог 1,8%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Лента Безе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|