Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 71.50g | Carbs: 296.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Lunch: Чай с Медом, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Куриные Котлеты, Помело. Dinner: Bounty Батончик, ПП Шаурма, Кофе с Молоком, Арахис, Roshen Dark Bubble Chocolate, Редис. Snacks/Other: АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, ПП Шаурма, Roshen Orange Nougat Milk Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|