Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 60.62g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Капучино, Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акульчев Макаруны с Какао, Молком Десертель Творожный Мусс с Вишней. Dinner: Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|