Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 60.16g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Конфета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Рибай Стейк, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|