Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
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82.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2019:
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3887 kcal
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Fat: 152.37g | Prot: 190.69g | Carbs: 445.02g.
Breakfast: los Primitivos Rosco de Vino, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Polvorón, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado Jamon Cocido Extra, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Penne Rigate Integral . Dinner: Mermelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Jamón y Queso, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Jamón y Queso. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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