Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 31.34g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Мария Печенье, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Мария Печенье, Яблоки (без Кожи), Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|