Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 83.62g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Меренги Цветные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Изюм, Банан, Кальве Майонез Легкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Борщ Вегетарианский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Dinner: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Помидоры, Яйцо, Брокколи Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Ашан Меренги Цветные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|