Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2242 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 78.00g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Oatly Havredryck, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Becel Lätt Matfett 38%, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Abba Mild Tomat och Örtsås För Ugnsbakad Lax, Abba Mild Tomat och Örtsås För Ugnsbakad Lax, Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Glenfell Cevapcici. Dinner: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Lidl Cevapcici. Snacks/Other: Äppelpaj (Två Skal). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|