Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 82.87g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Премия Гауда, АТБ Банан, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Овостар Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Американо, Сильпо Булочка Гречневая. Lunch: Квашеная Капуста, Делиция Печенье Вишня, Яночка Шпинатная Бомба. Dinner: Сильпо Булочка Гречневая , Делиция Печенье Вишня, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|