Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
438 kcal
|
Fat: 4.27g | Prot: 27.77g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Запеченный Картофель, Куриная Грудка в Кефире. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кофе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|