Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 109.49g | Carbs: 258.66g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном. Lunch: Первый Вкус Творог 9%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Ситно Пряники , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Фру-Фру Мармелад, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|