Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 113.53g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, 4 Сезона Брокколи Капуста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко, Vитамин Бельгийская Смесь, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|