Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 53.13g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Сушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушки, Яблоко, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушки. Dinner: Сушки, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|