Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 120.04g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prisma Греча Отварная, Добрянка Котлета Щучья, Малиновое Варенье, Творог 5%, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шарлиз Печенье Воздушное, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|