Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
108.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 147.55g | Carbs: 198.43g.
Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сырники, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|