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mais 2 kilos eliminado nao ta faciu mais to firme e confiante
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111 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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787 kcal
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Fat: 16.21g | Prot: 44.80g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. Lunch: Subway Tomate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-de-Folhas. Dinner: Sol Gelatina de Uva, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Pão de Leite, Sol Gelatina de Uva. more...
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Losing 7 kg a Week
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valribeiro5's Weight History
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