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Resultado de uns dias fora da dieta por frustração e estresse.
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79 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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809 kcal
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Fat: 53.44g | Prot: 61.98g | Carbs: 9.21g.
Lunch: Mostarda Dijon, Tirol Creme de Leite, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Rúcula, Torresmo, Pernil Cozido. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Suína. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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Silpotter's Weight History
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