Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2902 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 149.60g | Carbs: 319.25g.
Breakfast: Запеканка творожная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Морс брусничный. Lunch: Лента Салат Деревенский с Печенью, Варенье, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Красный Октябрь Буревестник, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Тыквенный Пирог, Микоян Колбаса Куриная, Блины на Молоке. Dinner: Блины на Молоке, Морс брусничный, Латте, Запеканка творожная, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Snacks/Other: Конфета, Чай, Красный Октябрь Буревестник, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
 Comments
Юра,как идет поддержка,когда собираетесь выйти?
19 Dec 19 by member: amira.d8
|
amira.d8, добрый день! Надеюсь, что с началом нового года буду уходить в дефицыт.
19 Dec 19 by member: revyura
|
20 Dec 19 by member: revyura
|
Ах, а я читмил устроела щас😂😂
20 Dec 19 by member: amira.d8
|
amira.d8, не вздыхай из за читмила, а наслаждайся жизнью! 🥳 Ничего, что я перешёл на "ты"? 😊 Главное, не устроить себе затяжной зажор. 😁 Я исправляю свой перебор, который устроил себе в понедельник, уже всю неделю. 😅
20 Dec 19 by member: revyura
|
Ничего,можно на ты!😊 не,, зажор то я сегодня уже закончила, и вам желаю закончить его по скорее😂😂
21 Dec 19 by member: amira.d8
|
21 Dec 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|