Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 78.77g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Копченов Куриный Фонарик, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Копченов Куриный Фонарик, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Голден Яблоко , Пп Рафаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|