Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 98.05g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкусный День Творог 9%, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лента Перец Чили , Помидоры, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Форель на Пару. Dinner: Якитория Тунец Bigeye Тартар. Snacks/Other: Планета Витаминов Маслята, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|