Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 130.11g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сгущённое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Легкое Свиное Отварное. Dinner: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Творог 9%, Кукурузный Крахмал, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|