Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 36.03g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, ТХК Булка Городская, Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Котлеты (Духовые). Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|