Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 73.68g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе 3В1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Orion Чокопай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кускус (Вареный), Котлеты из Свиного Карбонада***. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Трубочки из Лаваша с Картошкой, Трубочки из Лаваша с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|