Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 83.78g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Стокманн Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Лента Пирог с Мясом, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Котлета Говяжья, Макароны с Фаршем, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|