|
Вес уплыл пока не было батарейки в весах... вот поэтому я взвешиваюсь каждый день! Как бы не писали, что это вредно!
Теперь лишних уже больше полукилограмма, а ресурса, чтобы сбрасывать никакого нет!
|
63.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 103.94g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Щи с Курицей, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Тушеные Овощи, Айдиго Пектин Яблочный, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Баклажаны Тушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|