Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
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105.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2019:
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2386 kcal
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Fat: 85.32g | Prot: 96.10g | Carbs: 320.19g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Melinda Mela, Aia Chicken Salad, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Star Dado Classico, Cipolle Rosse, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Scotti Riso Vialone Nano. Dinner: Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Zymil Latte Alta Digeribilità , Peperoni Arrostiti, Coop Formaggella, Gilli Pane Integrale di Segale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Frittata di Uova, Cavolo Cotto (da Fresco). Snacks/Other: Melinda Mela, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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