Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 139.04g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Село Лесное Топленое Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Компот, Сосиска в Тесте, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asem_mars's Weight History
|