Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 127.45g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: С.Пудовъ Овсяное Толокно, Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|