Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 98.52g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Радость Вкуса Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Горбуша на Пару, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Курага, Алтайская Буренка Творог 2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Corny Milk Cocoa , Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|