Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 95.68g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Киви, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Миндаль Миндаль, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Перец Чили , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Курица на Пару. Dinner: Фисташки, Пеликан Тунец для Салатов, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|