Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 101.21g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Мясной пирог. Lunch: Мясной пирог, Сметана, Хинкали. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Макфа Спагетти Отварные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Батон Нарезной, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|